جراح اسلیو 65

عوامل مختلفی در اتفاق این مشکل دخیل هستند. یک سری از این عوامل تاثیرگذار مانند سن بالا و ژنتیکی بودن بیماری جز عوامل غیر قابل تغییر هستند. بدون شک ضربان قلب شما با فعالیت های ورزشی شدید بالا می رود. اما اگر در مواقع عادی ضربان قلب به طور نامنظمی تشدید و یا کاسته شود ، با یکی از خطرناک ترین بیماری های قلبی دچار شده اید که به نام آریتمی شناخته شده است. در چنین مواقعی قلب به خوبی خون را پمپاژ نمی کند و خون به اندازه کافی به قلب و دیگر اجزای بدن نمی رسد. این بیماری مربوط به نارسایی قلبی می باشد که با بروز آن عضله قلبی ضعف شده است و به اندازه کافی خون پمپاژ نمی شود. بروز این بیماری بخاطر علت های مختلفی مانند ژنتیک فرد ، عفونت های ویروسی ، مصرف الکل و فشار خون بالا می باشد. این بیماری جز بیماری های خاموش قلبی است که محدودیت سنی ندارد و حتی افراد جوان را هم مورد هدف قرار می دهد. رژیم غذایی کم چربی اشباع داشته باشید مدفوع سفت و سخت یا در قطعات کوچک و گلولهای؛ ضد حساسیت برای محافظت چشمان شما بسته می شود ضد تشنج، سخت شدن دیواره عروق شده و پیوند عوض داشته اید ممکن است به کاهش درد و درد عضلات کمک کند آلفا لیپوئیک اسید یک اسید چرب است که توسط بدن شما ساختهشده است. این اسید چرب نقش اساسی در سوخت و ساز بدن و تولید انرژی دارد. همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند، از سلول های شما در برابر آسیب محافظت میکند و به ترمیم سطح آنتی اکسیدان های دیگر مانند ویتامینهای C و E پاسخ میدهد. اسید آلفا لیپوئیک نیز باعث کاهش التهاب میشود. همچنین باعث کاهش التهاب مرتبط با دیابت، سرطان، بیماری کبد، بیماری قلبی و سایر اختلالات میشود. علاوه بر این، اسید آلفا لیپوئیک ممکن است به کاهش سطح خون چندین نشانگر التهابی از جمله IL-6 و ICAM-1 کمک کند. اسید آلفا لیپوئیک همچنین در بیماران قلبی نشانگرهای التهابی را کاهش داده است. با این حال، در مطالعاتی که انجام شده است، در مقایسه با گروه کنترل، هیچ تغییری در این نشانگرها در افرادی که اسید آلفا پولیتیک مصرف میکنند، وجود ندارد دوز توصیه شده: ۳۰۰-۶۰۰ میلی گرم در روز. چربی های ترانس را از رژیم خود حذف کنید. برای کاهش استرس قدم بزنید. انواع مختلفی از داروها نیز برای کاهش کلسترول بالا وجود دارد. منظور از چربی خون بالا چیست؟ کلسترول نوعی چربی در خون شماست. اگرچه بدن شما کلسترول مورد نیاز خود را ایجاد می کند، اما از غذاهایی که می خورید، کلسترول نیز دریافت می کنید. ژنتیک، سن، رژیم، سطح فعالیت و سایر عوامل در ایجاد خطر چربی خون بالا تأثیر می گذارد. چربی خون بالا یکی از مهمترین عوامل خطر بیماری قلبی است. این موضوع، احتمال ابتلا به بیماری قلبی و حمله قلبی را افزایش می دهد. همچنین می تواند خطر سکته مغزی را بالا ببرد. به ویژه، سطح بالای کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) باعث افزایش خطر این شرایط می شود. کلسترول LDL اغلب به عنوان کلسترول “بد” خوانده می شود. اگر چربی خون بالایی دارید، پزشک ممکن است داروها یا تغییر شیوه زندگی را برای کمک به شما تجویز کند. به عنوان مثال، کاهش وزن، افزایش فعالیت بدنی، خوردن غذاهای سالم و ترک سیگار می تواند به پایین آوردن سطح چربی خون شما کمک کند. هندیها نوعی ماساژ بدن و مو ابداع کرده بودند و به آن Champo میگفتند. این واژه کم کم به Shampoo تغییر شکل داد که تا امروز کاربرد دارد. ماساژ دادن سر و مو توسط هندیها به دل اروپاییها نشسته بود و هر روز از شهرت بیشتری برخوردار میشد. استفاده از تخم مرغ برای تقویت موها باب شد. ادوارد پینود فرانسوی نرم کننده را اختراع کرد. او محصول خودش را به عنوان درخشان کننده مخصوص ریش و سبیل به بازار عرضه کرد. کسی هبرت اولین شامپوی تبلیغاتی را با تولیدات گسترده وارد بازار کرد. این شامپو Canthrox نام داشت. هانس شوارتزکوف، شیمیدان آلمانی که از سال 1898 تمرکز خود را بر تولید محصولی مرغوب برای موها گذاشته بود، موفق شد شامپوی مایع را اختراع کند. دکتر درن جان برک نخستین شامپوی دارای سورفاکتانتهای مصنوعی را تولید کرد. این فرد آمریکایی موفق شده بود تحولی در دنیای محصولات مراقبت از مو ایجاد کند و محصولی با Ph متعادل ارائه دهد. این تحقیق نشان می دهد که چون اسپرسو اغلب با لاته مصرف می شود، همین مساله می تواند باعث کاهش خواص حفاظت از کبد بشود. ولی آیا این مساله به این معناست که باید مصرف اسپرسو را متوقف کرد؟ قطعا نه. مقالات منتشر شده درباره نوع قهوه یا اجزای تشکیل دهنده قهوه که مسئول فعالیت ضد فیبروتیک هستند هنوز کاملا قطعی نیستند. اگر بخواهید می توانید انواع قهوه را با هم مخلوط کنید یا بعد از ظهرها یک فنجان قهوه به روش قطره ای دم و میل نمایید. این روش راه مطمئنی برای اطمینان از مزایای ضد فیبروژنیک قهوه است. افراد مبتلا به کبد چرب چند فنجان قهوه در روز می توانند بنوشند؟ برخی تحقیقات نشان می دهد که فواید قهوه تا حدی وابسته به دوز و میزان مصرف آن است. حالا آیا باید خودتان را در قهوه غرق کنید؟ نه. قرار نیست به خاطر مصرف بیش از حد قهوه کافئین دارد چار برخی عوارض جانبی مثل احساس بی حسی یا مشکلات خواب مانند بی خوابی شوید. اگر به بیماری کبد چرب غیر الکلی مبتلا هستید، مقدار طبیعی قهوه شما کافی است. حتی برای شرایطی که چربی خون به صورت ارثی بوده هم روش هایی برای کنترل آن وجود دارد که به شرح زیر است. تحقیقات نشان می دهند که انجام ورزش و فعالیت های روزانه با شدت متوسط، می تواند در کم کردن سطح کلسترول افراد نقش بسزایی داشته باشند و حدود ۱۵ درصد آن را کاهش دهد. همچنین تحرک می تواند سطح چربی مفید خون را نیز افزایش دهد. با توجه به اینکه ورزش هایی مانند دوچرخه سواری یا ورزش های هوازی برای فرد سالمند بیمار امکان پذیر نیست، بهترین مورد که فعالیت روزانه فرد سالمند را تأمین می کند، پیاده روی است. ولی با توجه به شرایط زندگی و گرفتاری های امروزه، فرزندان شاید نتوانند به طور مرتب با فرد سالمندشان به پیاده روی بروند. پس استخدام پرستار سالمند علاوه بر مزایای زیاد دیگری که دارد، می تواند در پیاده روی های روزانه که امری مهم برای کنترل چربی خون بالا است، راه گشا باشد. برای این منظور، سالمندان می توانند از همراهی پرستار در خارج از خانه که جزو خدمات پرستاری در منزل او به حساب می آید، بهره مند شوند. اما ،ن غذا معمولا دارای چربی بالا، نمک و قند زیادی هستند و در مقابل مقدار کمی مواد مفید مانند کلسیم، امگا۳ و فیبر دارند. در نتیجه، مصرف هرروزهی آنها باعث افزایش چربی خون و تهدیدی جدی برای سلامتی میشوند. در این مقاله به شما خواهیم گفت که برای کاهش چربی خون چه غذاهایی باید بخوریم یا نباید بخوریم. چربی خون عبارت از بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تریگلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون است که باعث بیماری چربی خون میشود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از حد مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش مییابد. رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و چربیِ مفید، به کاهش کلسترول بد یا LDL کمک میکند. LDL بالا احتمال بروز حملهی قلبی را افزایش میدهد. خوراکیهایی که پیشتر گفتیم همچنین در کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و مقابله با حملهی قلبی، سکته و برخی سرطانها مؤثرند. غذاهای مختلف به روشهای متفاوت کلسترول را کاهش میدهند؛ برخی با افزایش فیبر محلول که با ترکیب شدن با کلسترول باعث دفع آن پیش از جذب شدن در بدن میشود. برخی دارای چربیهای اشباعنشده هستند که بهطور مستقیم LDL را کاهش میدهد.